Parcours privé de développement personnel et d'approfondissement
Il ne délivre ni diplôme, ni titre, ni certification professionnelle et n'habilite à exercer aucune profession réglementée ni à accomplir un acte de soin.
Une autre manière de regarder
nos automatismes
Une personne peut comprendre son histoire tout en répétant certaines réactions ou habitudes.
Le parcours propose d'observer la part automatique de nos pensées, émotions et comportements.
Cette lecture constitue un cadre d'exploration propre à la méthode EDS, et non une explication clinique ou un diagnostic.
Reconnais-tu ces situations du quotidien ?
Certaines réactions deviennent automatiques avec le temps.
Réactions automatiques
Une personne réagit-elle parfois avant même d'avoir pu mettre des mots sur ce qu'elle ressent ?
Relations répétitives
Retrouve-t-elle des scénarios similaires dans plusieurs relations ?
Freins intérieurs
Certaines croyances semblent-elles limiter ses choix ou sa confiance ?
Habitudes persistantes
Pourquoi répète-t-elle certains schémas malgré son intention de faire autrement ?
Pourquoi il ne suffit pas de comprendre pour se libérer
Comprendre une réaction est une première étape. Le parcours invite ensuite à l'observer en situation, à la nommer et à expérimenter d'autres réponses possibles.
Étape 1
Repérer une réaction, une pensée ou une émotion récurrente.
Étape 2
Mettre des mots sur ce qui se joue, sans poser de diagnostic.
Étape 3
Essayer un autre regard ou une réponse différente dans le cadre proposé.
"Observer un automatisme permet d'ouvrir un espace pour expérimenter une autre réponse."
Le Programme
d'exploration
Une progression pédagogique pour découvrir le cadre proposé par la méthode EDS.
Prendre conscience de vos croyances
Observer comment certaines croyances peuvent influencer votre perception et vos choix.
Émergence des automatismes
Découvrir la grille de lecture proposée par EDS pour questionner certaines habitudes de pensée.
Conscient & Inconscient
Explorer les notions de conscient et d'inconscient dans le cadre pédagogique EDS.
Cas d'étude concrets
Étudier des exemples présentés par l'équipe EDS et exercer son discernement.
Outils d'observation
Découvrir des questions et exercices pour examiner ce qui passe habituellement inaperçu.
Les 4 Outils d'Exploration
Découvrir quatre outils propres au cadre EDS, dont l'Inspiration et la Pause énergétique.
Ce qui rend ce module unique
Approche Pratique
Des outils concrets à expérimenter dans le cadre du parcours.
Exploration Progressive
Observer les croyances et automatismes sans prétendre traiter un symptôme ou sa cause.
Langage Accessible
Pas de jargon inutile. Des concepts profonds pour une pédagogie efficace.
Double Lecture
Des pistes pour ton cheminement personnel et tes échanges d'accompagnement.
Observation Guidée
Repérer progressivement des croyances et les questionner avec discernement.
Méthode EDS
Une approche issue du parcours personnel de son fondateur.
Ils témoignent de leur expérience
Découvrez les retours de ceux qui ont suivi le parcours de La méthode EDS.
Ce qu'ils en disent
Découvrez les retours de ceux qui ont suivi la méthode EDS et transformé leur quotidien.
Accède à ton propre
code source
Découvre ce parcours et approfondis ta compréhension de tes automatismes.